現(xiàn)在你可能會感到行動特別不便,這是因為胎兒在腹中的位置在不斷下降,使你感到下腹墜脹。這個時期最重要的是充分休息,如果你的工作不是體力勞動的話,還可以堅持工作一、二周。
孕婦堅持照常工作,在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期后,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結(jié)合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使中午不回家,也要躺下來睡個午覺。
按照國家規(guī)定,育齡婦女可以享受不少于90天的產(chǎn)假。許多人以為這90天均為產(chǎn)后休息的日子,事實上她們也是這樣做的。但是,從婦女保健的觀點來說,這90天的“產(chǎn)假”實際上有兩周是為產(chǎn)前準備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調(diào)整身體,一方面為臨產(chǎn)做一些物質(zhì)上的準備。
當然,如果出現(xiàn)早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合癥等異常情況,醫(yī)生建議休息或住院監(jiān)護時,孕婦應絕對服從醫(yī)生的指揮而停止工作。